De la peur des autres à la sérénité en société, en 20 semaines, pas-à-pas.

Formation accompagnée interactive pour les personnes sensibles au jugement des autres et anxieuses en société.

En savoir plus

Le mini-guide des bonnes pratiques en société.

Vous y découvrirez :

  • Qu’est-ce que l’anxiété sociale et pourquoi ce n’est pas une fatalité
  • L’influence de notre corps sur notre cerveau et vice-versa
  • La preuve scientifique que tout changement est possible
  • Les crises d’angoisse : comment réduire leur fréquence et leur intensité
  • Les conseils d’hygiène de vie simples et faciles à appliquer dès maintenant

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